Im vergangenen Monat haben wir einen Einblick in die gesunde Ernährung erhalten. Ein gesunder Körper ist jedoch nur die halbe Miete - "eine stabile und gesunde Psyche" ist genauso wichtig.
Im Monat April beschäftigen wir uns mit dem Thema "Stressbewältigung"
Jede vierte Person leidet an Stress oder Überbelastung. Umso wichtiger ist es, allen vor Augen zu führen was grosse Stressfaktoren im Alltag sind und wie wir dessen entgegenwirken können.
Einen spannenden Vortrag, Factsheets und Broschüren helfen uns, wichtige und spannende Informationen dafür zu finden.